Ортопедические стельки: разновидности, рекомендации по выбору

Статистика показывает неутешительные цифры: проблемы со стопами имеются примерно у 70% людей во всем мире. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки, которые будут поддерживать здоровье стоп и нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Для чего же предназначены эти изделия? Какие проблемы можно решить с их помощью? И по каким критериям они подбираются? Отвечают эксперты подологии и ортопедии.

Необходимость ортопедических стелек

Ношение неудобной обуви, избыточная масса тела, перенесенные травмы, малоподвижный образ жизни – лишь часть причин, по которым возникают различные патологии, связанные со стопами. Стельки являются самым простым и доступным способом провести коррекцию.

Кроме того, эти изделия помогают повысить качество жизни при артрите, артрозе и таких патологических нарушениях, как:

• Плоскостопие;
• Межпозвоночная грыжа;
• Вульгарная деформация стопы (выпирающая «косточка» в области большого пальца);
• Пяточная шпора;
• Мозоли, натоптыши и иные наросты, мешающие нормальной ходьбе.

Стельки выполняют поддерживающую функцию, равномерно распределяют нагрузку на ноги. Поэтому в профилактических целях врачи рекомендуют применять их людям, чей образ жизни связан с частыми, длительными передвижениями. Кроме того, ортопедические стельки при плоскостопии, деформированной стопе, пяточной шпоре минимизируют или вовсе устраняют дискомфорт при движении.

Разновидности

По сезону различают: летние (из воздухонепроницаемых материалов), демисезонные (с теплосберегающим покрытием), зимние (войлочные или шерстяные).

По форме:

• Полноразмерные – предназначены для закрытой обуви;
• Полустельки – подходят для открытых моделей;
• Пелоты – поддерживают поперечный свод, носятся вместе с узкими моделями;
• Подпяточники – освобождают от нагрузки позвоночник, помогают избавиться от боли при пяточной шпоре.

По конструкционному типу:

• Жесткие ортопедические стельки – оснащены специальным поддерживающим каркасом, корректируют нарушения стопы. Не подвержены деформации даже при интенсивной нагрузке.
• Мягкие – создают комфорт при ходьбе, зачастую применяются в целях профилактики.

Производители также выпускают мягкие силиконовые стельки, за счет которых уменьшается давление на область стопы, наиболее подверженной травмированию.

Правила выбора

Подбирать ортопедические стельки для детей и взрослых рекомендуется после консультации со специалистом. Кроме того, лучше сделать индивидуальный заказ на изготовление таких изделий, чтобы они идеально подходили и четко выполняли свою функцию.

При самостоятельном выборе стоит учесть, какая обувь носится чаще всего, а также определить точный размер стопы. Для этого необходимо поставить ровно ногу на бумажный лист, обвести по контуру маркером или карандашом. Затем измерить расстояние: обозначить точки, которые располагаются дальше всех, при этом первая будет концом самого длинного пальца, вторая – пятки.

В первое время возможно ощущение небольшого дискомфорта при ношении ортопедических стелек. Однако уже через несколько дней стопа адаптируется к новым условиями, и ходьба станет максимально комфортной. Если же дискомфорт или боль не проходят в течение недели, значит стельки подобраны неправильно.