×
Магазины в Новомосковске Режим работы: с 10 00 - 19 00 Магазины в Туле Режим работы: с 09 00 - 20 00
 
/ Статьи

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

12.12.2017

Полнота и остеохондроз, одышка и патологии сердца лишают человека радости движения. Но и разорвать патологический круг между трудностями и болезнью необходимо – в тесных рамках собственного мирка патология нередко усугубляется и полностью лишает сил. Скандинавская или нордическая ходьба – вид спорта, подвластный даже самому слабому человеку. Благодаря использованию палок, в процессе занятий интенсивно тренируются мышцы плечевого пояса, груди и брюшного пресса, рук и ног. Секрет хорошего самочувствия при занятиях скандинавской ходьбой скрывается именно в палках, поэтому отнестись к их подбору следует с максимальной серьезностью.

Виды палок для скандинавской ходьбы и подбор по размеру

Современные магазины спорттоваров предлагают широкий ассортимент экипировки для занятий ходьбой, причем цены разбегаются от потрясающе низких до головокружительно высоких. Но, прежде чем купить палки для скандинавской ходьбы по средней стоимости, обязательно обратите внимание на ряд важных факторов:

Подбор палок по размеру принципиально важен. Для людей из группы «здоровье», движение которых затрудняется хроническими патологиями, подбираются палки, устраняющие нагрузку на позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему. Профессионалам же, напротив, предлагается «завышенный» вариант для интенсивной тренировки мышц.

Фурнитура и комплектация

Скандинавская ходьба – увлечение, которое не вписывается в рамки одного дня и городских улиц. Поэтому при выборе снаряжения важно уделить внимание и фурнитуре – ручкам и насадкам. Темляк или ручка должна быть изготовлена из нескользящего материала, комфортного для руки не только летом, но и зимой, когда ладонь защищена рукавицей. Передовые европейские бренды предлагают три варианта ручки:

Для увлеченных людей огромное значение имеет и комплект наконечников. В условиях городских улиц используется прорезиненный каблук, смягчающий удары палки об асфальт и брусчатку, а для грунта и загородных маршрутов выбирается острый металлический наконечник, как у лыжной палки. Для прогулок по болотистой и заснеженной местности на палку желательно установить и пластиковое кольцо, препятствующее погружению снаряжения и повышению нагрузки на суставы спортсмена.


В нашем магазине вы найдете большой выбор сертифицированных скандинавских палок. Они легкие и прочные. Что узнать цену, перейдите по ссылке.


Возврат к списку